ハーブの成分を水にしみ出させて、その効果を化粧水やハーバルバスなど、
様々な用途で使うことのできるエッセンシャルオイルは、
ハーブのある生活には欠かせないアイテムです。
お庭で育てたハーブをエッセンシャルオイルにしておくことで、
長く保存することもできます。
【材料】
ドライハーブ --- 大さじ５ 熱湯 --- １リットル
ハーブの成分を利用して作るエッセンシャルオイルの作り方を紹介します。
ハーブに熱湯を注いで液を作っているときも、
とてもいい香りがして気持ちがほぐれてくるのが分かります。
浸出液はハーバルバスの他に、フットバスやハンドバス、
部分浴としても利用することができます。
【作り方】
① ホウロウやステンレスの鍋かボウルにハーブを入れ、熱湯を注ぎ、
フタをして１５～２０分ほど蒸らします。
② ストレーナーやガーゼでこして、でき上がりです。
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