【ハーブ 一覧】

    【あ行】
    アグリモニー
    アジュガ
    アーティチョーク
    アニス
    アニスヒソップ
    アルカネット
    アロエ
    イカリソウ
    イタリアンパセリ
    イブニングプリムローズ
    ウッドラフ
    ウメ
    ウォルナット
    エキナセア
    エゴマ
    エルサレムセージ
    オオバコ
    オケラ
    オリス
    オリーブ
    オレガノ
    オレガノ(観賞用)

    【か行】
    カカオ
    カタクリ
    ガーデンクレス
    カモミール
    カラミント
    ガーリック
    カリン
    カールドン
    カレープラント
    キキョウ
    キャットニップ
    キャットミント
    キャラウェイ
    クズ
    グランドアイビー
    クリスマスローズ
    クレソン
    クローブピンク
    クロモジ
    ゲットウ
    ゲンノショウコ
    コストマリー
    コモンセージ
    コリアンダー
    コーンフラワー
    コンフリー

     【さ行】
    サクラ
    サザンウッド
    サフラワー
    サフラン
    サラダバーネット
    サンショウ
    サントリナ
    サンフラワー
    シソ
    ジャスミン
    ショウガ
    シロザ
    スイートバイオレット
    スギナ
    ステビア
    スープセルリ
    スペアミント
    セイボリー
    セージ(観賞用)
    セリ
    セルフヒール
    センテッドゼラニウム
    セントジョーンズワート
    ソープワート
    ソレル

     【た行】
    タイム
    ダイヤーズカモマイル
    タデアイ
    ターメリック
    タラゴン
    タンジー
    ダンデライオン
    チェイストツリー
    チコリ
    チーゼル
    チャ
    チャイブ
    チャービル
    デイリリー
    ティッスルグローブ
    ティーツリー
    デッドネトル
    デルフィニウム
    ディル
    ドイツスズラン
    トウガラシ
    ドクダミ
    トードフラックス
    ドラゴンヘッド

    【な行】
    ナスタチウム
    ニガウリ(ゴーヤ)
    ニゲラ
    ネトル
    ネモフィラ
    ノカンゾウ

    【は行】
    バジル
    ハスカップ
    パースレイン
    パセリ
    ハトムギ
    ハニーサックル
    バニラグラス
    バーベイン
    ハマナス
    ハマボウフウ
    ヒソップ
    フキ
    フィーバーフュー
    フェンネル
    フォックスグローブ
    フラックス
    ブルーム
    フレンチマリーゴールド
    ヘザー
    ペパーミント
    ペリウィンクル
    ヘリオトロープ
    ベルガモット
    ホアハウンド
    ホースラディッシュ
    ポットマリーゴールド
    ポピー
    ホップ
    ボリジ

    【ま行】
    マウンテンミント
    マジョラム
    マーシュ
    マスタード
    マートル
    マーレイン
    マロウ
    ミモザ
    ミョウガ
    ミントマリーゴールド
    メドウスイート

    【や行】
    ヤマトリカブト
    ヤロウ
    ユーカリ
    ユキノシタ
    ユズ
    ヨモギ

    【ら行】 
    ラークスパー
    ラズベリー
    ラベンダー
    ラムズイヤー
    リンデン
    ルー
    ルッコラ
    ルバーブ
    レディスマントル
    レッドクローバー
    レモン
    レモングラス
    レモンバーベナ
    レモンバーム
    ローズ
    ローズヒップ
    ローズマリー
    ローゼル
    ロベリア
    ローリエ

    【わ行】 
    ワイルドストロベリー
    ワサビ
    ワームウッド
ハーブソルト
ハーブソルトは簡単に作ることができる上に、
瓶などに入れて長く保存することもできますので、
ハーブの香りを様々な料理に手軽に使うことができます。

ハーブの豊かなflaverを気軽に料理に足せますので、
キッチンに何種類か置いておくとおすすめです。




ハーブソルトの利用方法
ハーブソルトは単純に塩の代わりとして使うこともできます。
いつもの塩の味付けにひと味違った風味を足すことができます。

ハーブソルトは鶏料理ととても相性が抜群です。
モモ肉の両面にハーブソルトを振りかけ、15〜20分ほどグリルしてください。

ハーブソルトはサラダにも利用することができます。
サラダに軽く振りかけるだけで、豊かな風味を足すことができ、
いつもとひと味違ったサラダを楽しむことができます。

サラダドレッシングにも利用することができ、
オリーブオイルとビネガーを使ったシンプルなドレッシングに、
ハーブソルトを使うと、味に一層深みが出ます。

カルボナーラなど生クリーム系のパスタに振り掛けても合います。

その他、バーベキューやハンバーグ、ムニエル、焼き飯、スープ、
パン、クッキー、パイの生地などにも利用することができます。



ハーブソルトのアドバイス
目的の料理に併せてハーブをブレンドすると、
○○風料理をアレンジするのに非常に便利です。

ハーブソルトの塩は粗塩を使うと、
よりパワフルで豊かなflaverのハーブソルトになります。

スパイスの空き瓶などを捨てずに取っておくと、
少しおしゃれな保存用の容器として使えて便利です。




ハーブソルトの材料と分量
ハーブソルトを作る際の材料は下記になります。

塩(粗塩) --- 大さじ5
3種類以上のハーブのみじん切り --- 大さじ5


ハーブソルトに利用することのできる
相性のよいおすすめのハーブは下記になります。

アニスイタリアンパセリ、オールスパイス、オレガノ
コリアンダーセイボリーコモンセージタイムチャービルバジル
フェンネル、ブラックペッパー、マジョラムローズマリーなど。

混ぜるハーブはフレッシュでもドライでもOKです。


おすすめブレンドとしては、
@ オレガノコモンセージタイムバジルローズマリー、ブラックペッパー
A オレガノバジルタイムパセリ
などがありますが、お好みのオリジナルブレンドを見つけてください。



ハーブソルトの作り方
@ 軽く熱したフライパンに粗塩(食塩でも可)を入れ、
  焦がさないように注意しながらサラサラになるまで煎ります。

A お好みのハーブをみじん切りにしてフライパンに入れ、
  ハーブが乾いてパリッとするまで更に煎ります。

B ボウルやすり鉢に移し、よく混ぜます。

C 完全に冷めたらビンなどに移して保存します。




ハーブの購入おすすめサイト
  
  1. ボタニカルズ おすすめ!
     女性にうれしいハーブの専門店です。品揃えが豊富なのが魅力。
  2. ハーブティーストアー
     ハーブティーの専門店で、ギフト用の商品もおすすめ。
  3. ネイチャーズウェイ おすすめ!
     ダイエットやスキンケア等、目的に合わせたハーブ製品を見つけられます。
  4. オーガランド
     ハーブティーだけでなく、さまざまなサプリメントを購入できます。
  5. 【ハーブのお店】日本カタログショッピング
     豊富なドライハーブやハーブ全体に便利なサイトです。













▼私がよく買い物をしているおすすめのサイトです。
PCサイト | モバイル
Copyright(c)2007-2016子育ての階段 All rights reserved.
Illustration by ふわふわ。り. Base template by WEB MAGIC.