【ハーブティー　一覧】

おすすめブレンド　その２

さまざまな効果のあるハーブティーですが、
目的の効能に合わせて、
いくつかのハーブをブレンドすることで、
効率よく効果を得ることができます。

ここでは、それぞれの目的に合わせた
おすすめのブレンドを紹介します。


ブレンドティーを作る際には、
所定の量のハーブを事前によくまぜてから、
ポットヘいれるようにしてください。

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�@ ニキビを抑えるブレンド

ジャーマンカモミール　40%
フェンネル　30%
ローズヒップ　30%
ネトル　10%


フェンネルの特徴でもある、
体の老廃物を排出する効果を期待した
ブレンドハーブティーです。

美肌効果が抜群のローズヒップにより
さらに美肌効果が期待できます。

便秘をしがちな人や
腸内にガスがたまりやすい人には、
特におすすめのブレンドです。

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�A 肩こり解消のブレンド

ネトル　40%
マテ　30%
ジンジャー　30%


肩こりの解消のために、血行を促進させ、
代謝を高める効果のあるハーブの
ブレンドがこちらになります。

ネトルには血液を浄化する作用や
肝機能を高める効果があります。

鉄分の含有量も高いので、
貧血気味の人や月経のときにも
おすすめのハーブティーです。

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�B 美肌効果抜群のブレンド

ジャーマンカモミール　30%
ローズヒップ　30%
ローズレッド　20%
マロウ　10%
マリーゴールド　10%


ローズヒップは、美肌効果抜群と
人気が急上昇中のハーブです。

そのほか、女性の体を整える
作用のあるハーブをブレンドした
ハーブティーがこちらになります。

鎮静作用の高いジャーマンカモミールを
ブレンドすることで、吹き出物などを防ぎます。

飲み続けることにより、
ツルツルお肌を手に入れられます。

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�C 胃もたれすっきりのブレンド

レモングラス　30%
レモンバーベナ　20%
フェンネル　20%
ペパーミント　20%


さわやかな香りのある
ミント類やレモン系のハーブは、
胃もたれをすっきりさせる効果が抜群です。

フェンネルを加えることにより、
より高い効果を期待することができます。

膨満感を感じる時などには、
食後に、このブレンドのハーブティーを
飲むとすっきりします。

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�D 冷えた体のためのブレンド

ジャーマンカモミール　30%
カルダモン　30%
ジンジャー　30%
シナモン　10%


ジンジャーには体を温める効果があり、
古くから東洋でもよく用いられてきました。

カルダモン、ジャーマンカモミールなどの
ポピュラーなハーブ同士のブレンドで、
寒い冬の日に体が芯から冷えるようなときに、
是非、試してみてください。

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�E 食欲回復のブレンド

レモングラス　30%
バジル　30%
ペパーミント　20%
フェンネル　10%
クローブ　10%


レモングラスのさわやかな酸味は、
食欲を回復させてくれる効果をもたらします。

共にブレンドしている
クローブやバジル、フェンネルなども
食欲増進の効果があります。

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�F 生理不順と生理痛緩和のブレンド

ハイビスカス　30%
ローズヒップ　30%
ラズベリーリーフ　20%
セージ　20%


ラズベリーリーフには
ホルモンを調整させる効果があり、
生理不順で悩まれている方は
是非、お試し頂きたいハーブです。

ラズベリーリーフは、「妊婦のハーブ」とも言われ、
出産を楽にする効果もあります。
ただし、妊娠初期に飲むことは避けてください。
流産のリスクがあります。

ハイビスカス、ローズヒップで、
飲みやすくブレンドしています。

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�G 生理不順と生理痛の緩和のブレンド

ジャーマンカモミール　30%
フェンネル　30%
ローズヒップ　20%
ローズレッド　10%
マリーゴールド　10%


ジャーマンカモンミールには
鎮静作用とホルモンのバランスを
調整する効果があります。

そのため、婦人科の悩みの解消に
広く利用されているハーブです。

月経痛をやわらげるためには、
ヤロウやパパーミントを
ブレンドするのもおすすめです。

ハーブティーの購入先

ハーブティーのおすすめ購入先

　　1.　ボタニカルズ
　　　　　女性にうれしいハーブティーの専門店で、品揃えが豊富です。
　　2.　ハーブティーストアー
　　　　　ハーブティーの専門店で、ギフト用の商品もおすすめ。
　　3.　【ハーブのお店】日本カタログショッピング
　　　　　豊富なドライハーブやハーブ全体に便利なサイトです。
　　4.　オーガランド
　　　　　ハーブティーだけでなく、さまざまなサプリメントを購入できます。
　　5.　ネイチャーズウェイオンラインショップ
　　　　　オリジナルブレンドのハーブティーとおしゃれ器具が購入できます。

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