基礎体温の変化

　朝起きたばかりの基礎体温を付け始め４．５年、すごいグラフになっています。 上がったり下がったり、しかも排卵日や生理開始日と関係ない急上昇・急降下の波もあり…これってちゃんと測れてないってことでしょうか？

　朝、目覚めた時は頭を動かさず、目覚まし時計を止め、枕元に置いてある婦人用体温計を舌の下に入れる。 その間、話したり、動いたりあくびをしたり、伸びをしたりしてはいけない。 寝ている状態に近い状態で…。

　自分では頑張っているつもりです。

　基礎体温を付け始めた当初は、体温計を入れたまま２度寝してしまったり、気を抜いた瞬間、口にまっすぐ刺さっていた体温計がダラ〜ンとなったり、基礎体温をつけていることを忘れていて起き上がってしまったり、とちゃんと測れてなかったことがたくさんあったと思います。

　今でも、寝相が悪いのか朝、体温計が枕の下に入り込んでしまい手だけそっと動かして時間がかかることも… やっぱりこういうことで基礎体温に変化をもたらしているのでしょうか？ 目覚まし時計を止めるだけでも、動いている…。 これってやっぱり体温に関係してしまうのでしょうか？

　私の目覚ましを止め、口の中に体温計を差し込んで、測定してくれるロボットがほしいです…。

妊娠まで

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