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離乳食とは

　産まれたばかりの赤ちゃんは母乳やミルクで栄養をとります。また、これが最高の栄養です。

　しかし、赤ちゃんが育つに連れて脳が発達し、体も大きくなるためには母乳やミルクの栄養だけでは足りなくなってしまします。

　そのため、ミルクなどの液体だけではなく固形物を食べ栄養を体内に吸収することにより十分な栄養分を摂取する必要が出てきます。そのためのに徐々にやわらかいものを噛んで飲み込み、栄養として吸収するための練習をする食事が離乳食になります。

　4ヶ月ぐらいまではお米をすりつぶしたようなお粥を与えても、反射的に吐き出してしまいます。これは自然な反射運動ですので心配する必要はありませんが、徐々に消えますのでその頃から離乳食を始めるようにするのだそうです。

乳児期(０〜３ヶ月)

４〜１２ヶ月

1歳

2歳

3歳

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