卵の与え方と時期

　赤ちゃんには卵をいつ頃から、どうやって与えたらよいのでしょうか？早速調べてみました。

　卵に対するアレルギーが無いようであれば、5ヶ月を過ぎて穀類や野菜、果物に慣れたころから与え始めるようにします。与える際には卵黄だけを用います。

　半熟の方が消化によく食べやすいのですが、卵黄はよく火を通して固ゆでにしたほうがアレルギーを起こしにくいので、固ゆでにして与えるようにしてください。

　与えはじめは、固ゆでした卵黄をフォークでつぶし、少量をマッシュポテトやお粥に混ぜたり、味噌汁に入れたり、つぶした卵黄に育児用ミルクや沸かした牛乳を加えた卵黄ペーストを与えるようにします。

　最初は１さじから与えて、次第に増やして行き、5ヶ月の終わり頃には卵黄の半分くらいを与えるようなペースが目安となります。

　うちの子はアレルギーもなく、特に卵を嫌いということもなかったので、順調に離乳食とともに進めることができました。

　しかし、特段に卵が好きだというわけではなさそうです。

乳児期(０〜３ヶ月)

４〜１２ヶ月

1歳

2歳

3歳

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